今日必看
前瞻分析
侯医生谈健康医生提醒，52岁后人群不宜盲目遵循“七分饱”原则，以免导致肌肉流失和消化不良。建议调整饮食策略：一是改变节奏，将三餐拆为四至五顿，每顿六分饱；二是调整顺序，先喝汤、再吃蔬菜、最后吃主食和肉类；三是注重食物质地，食物宜切细煮软，粗粮需细做；四是保证蛋白质摄入，每日补充鸡蛋及适量瘦肉或鱼肉以防肌肉流失。此外，进食时应专注慢嚼，晚饭可提前加餐避免过饥过饱，并根据舌苔及身体反馈灵活调整饭量，以维护消化功能与免疫力。
10-26 00:55
女孩不下场据Sportico报道，WNBA金州女武神队2026赛季常规赛收入超1亿美元，成为全球首支年度营收破亿的女子职业队伍，预测总营收或达1.3亿美元。该队2026年估值升至8.5亿美元，较去年增长约70%。其商业成功得益于与NBA金州勇士队的资源协同、专业管理团队运营、40多家赞助商合作、场均上万观众及衍生品开发等因素。同时，WNBA整体发展势头强劲，联盟球队平均估值达4.27亿美元，同比增长59%，2026赛季已有10支球队主场场均观众过万。目前金州女武神队正进行总决赛，大比分暂为2-2。
10-25 16:10
风风顺上周五市场深V反弹，指数低点3574点大概率确认为短期底部。政策信号明确，宽基及ETF大幅放量，下周将有18家主动ETF发行。技术面上，市场处于重要转折时间窗，预计先企稳反弹，上方阻力位依次为10日均线及20-30日均线，新波段有望开启。下周投资主线聚焦科技领域：一是物理AI及机器人板块，建议逢高减仓等待二次机会；二是元件、半导体材料等三季度业绩超预期且短线超跌方向，可把握波段反弹。同时，建议回避大消费、创新药及银行等防守板块。
10-25 02:40
教材帮近日，四川眉山和江苏徐州官宣地理、生物退出中考计分体系，成绩改为等级呈现。此前北京、西安等多地已实施同类政策。需注意，不计分不等于不考试，两科仍须参加统一闭卷笔试，等级结果与初中毕业及重点高中录取资格挂钩。目前各地中考政策存在差异：北京、河南等地已落地实施；辽宁、吉林等地新政仅针对特定年级新生；广东东莞等地尚处征求意见阶段。考生应根据本地具体政策调整备考策略。
10-24 20:08
懂球帝10月24日，东体记者刘文超点评成都蓉城0-1负于大连英博、再次错失夺冠机会的表现。他指出蓉城下半赛季与2023赛季的海港存在明显区别：当年海港主力班底齐整，且在关键战役中主动进攻抢分以稳定军心，而非被动防守。刘文超强调，越是关键时刻越不能保守蹲坑，需依靠建立在实力上的信念激发战斗力。尽管蓉城在最后一轮理论上仍掌握主动权，但能否发挥自身水平及对手山东泰山的表现将成为决定因素。
10-24 18:48
红星资本局10月19日，钟睒睒控股的养生堂通过集中竞价完成对医美上市公司锦波生物的首次增持。此前，锦波生物引入养生堂为战略投资者，定增募资额由20亿元调减至10亿元，资金集中投向研发平台，养生堂另承诺二级市场增持不低于10亿元。锦波生物主营重组人源化胶原蛋白医疗器械，由“山西女首富”杨霞创办。2026年上半年，该公司营收7.71亿元、归母净利润2.81亿元，同比分别下降10.20%和28.20%，毛利率降至84.70%。受增持消息影响，锦波生物股价近日上涨，市值约178亿元。
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